Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

И снова - танцы. Теперь Хабаровск.

Решил я тут в Хабаровске время не терять, надо каким то спортом - зарядкой заниматься, а то на тёщиных харчах уже стал жиреть. Записался тут тоже на реггетон: http://alidance.ru/?page_id=601 . По сравнению с Питером - зал хуже, цена 1500 р. против 2300 в Питере, но в Питере выделено помещение, вентиляторы, вентиляция специальная, куллер, душ, а главное - зеркала. В Хабаровске зеркал нет, и кто во что горазд пляшет. Но есть и плюс отсутствия зеркал - на меня меньше смотрят, а то всё равно стесняюсь как то, тут девушек 15-20 ходит, и я один. Ну подхихикивают порой над моими дрыганиями, но те, кто не лучше дрыгается, но в общем атмосфера доброжелательная. Только казусы бывают, сегодня новое движение учили, и девушка говорит - "Вот если бы у нас груди были как у Семинович, тогда у нас бы это хорошо получалось", на что я заметил из угла, что то вроде "а у меня уж какие с этим проблемы", и как говорится - все засмеялись. Также на сборах на занятие говорю тёще - там на ковриках потом пресс качают, растяжки делают, у вас полотенце какое то было большое с девкой знойной, она принесла, я засунул пакет. Ну потом когда дошло до расстилки ковриков, разворачиваю, а у меня блять там не знойная красотка, а БЕЛОСНЕЖКА, сука, розовая белоснежка с какими то голубыми птичками!!! Аааа! Ну что делать, вот на белоснежке и занимался. Ещё жена белую футболку хорошую принесла. Ну и вот я, здоровый, не стриженный, не бритый, в мятых шмотках (но я их стираю каждый раз), в носках (зачем башмаки на месяц покупать), весь потный (не знаю как девчонки там вывозят эти дёрганья), вытираясь платком в клеточку, на полотенце с белоснежкой среди толпы девушек. Полный треш (в данном контексте - сумасбродный вызов устоям. Примечание автора). Но надо, надо год отзаниматься, это цель, я хочу танцевать, и мне нравится, мне туда идти стрёмно, но как уже на занятии - заниматься нравится. Они тут только учат уже связки, когда несколько движений, я их повторяю с запозданием, бесполезно пытаться запомнить какое движение за каким идёт, а иначе в такт не попасть. В общем - танцы продолжаются.

Качалка, бассейн, танцы

Когда жил в Хабаровске, часто думал - сейчас выжмусь в труде, перееду, и буду там, в Питере ЖИТЬ.
Здесь я хожу два раза в неделю в спортзал. До фитнесс центра 5 минут от дома - он в соседнем доме.
Бег со скоростью 10 км/час  полтора километра для разминки. Потом чередования - спина ноги в одно занятие, руки - туловище во второе. Завершают занятия прокачка пресса, а потом плавание 15 минут туда сюда. Результатами пока похвастать не могу. Становая - 60 кг, жим от груди 65 кг, приседы - 65 кг..

Также записался на танцы - реггетон, отходил почти месяц, хочу отходить год чтобы что то получалось. Находятся прямо напротив офиса, правда в субботу приходится специально ездить. Занятия два раза в неделю. Мальчиков мало ходит, часто я один на 10-15 девочек. Музыка у меня постоянно играет Latin Trance, ну вот под неё вроде этот танец хорош, да и уже потом понял какая это замечательная тренировка для спины и не только. Парные танцы супруга не одобрит, да и они как то скучноваты по мне. На третье занятие я понял, что движения бёдрами могут быть разные - вверх, вниз, вбока, вперёд, назад, постоянно болит спина, особенно кусок за грудиной (думаю, с непривычки), есть движения для девочек, которые мальчики не повторяют, или делают по другому. Из меня тот ещё танцор, уровень посетителей разный, на других в зеркало не смотрю - чтобы не смущать, а порой чтобы не рассмеяться от отчаянных дрыганий. Как то в сердцах ругнулся себе под нос "блять, это движение мне никогда не повторить", девушка рядом услышала и засмеялась. Купил трико reebok(у меня его лет семь не было), футболку, пришлось жене дать денег на магазин, а то заладила "У меня вся спортивная форма в два раза дешевле стоит чем твоё трико". Ну и для танцев надо жирок сбросить, толстоват я. Как тренер подошла, а она, спасибо ей, часто мне показывает как делать правильно, ещё чаще - как в принципе делать, я стараюсь в бок гнуться, она говорит - "у тебя тут должно напрячься", и тычет меня пальцем в бок, а там складки жировые. И тут я понял как чувствуют себя девушки, которые не довольны своей фигурой. Мне то на фигуру свою обычно плевать. Уже была ситуация, когда пришёл сосед, супруга мебель собирает в спальне, он меня спрашивает, а я на танцах. С друзьями была мужская посиделка, показал им глубокую волну, сказали больше на танцы не ходить :-)

  Ну и мужской реггетон 80 уровня: